Если мы хотим понять и разобраться с самим собой, осознать кто мы есть на самом деле, обрести счастье, гармонию и покой, научиться по-настоящему жить, а не существовать, соединиться со своим высшим Я, радоваться, любить, следовать зову сердца, то нам просто необходимо учиться медитировать. Ещё лет десять назад я даже не могла представить, что это такое и что значит медитация, но теперь я не могу представить мою жизнь без неё. Благодаря ей я смогла открыть много нового и интересного о себе. Когда я впервые стала наблюдать за своими мыслями, то была очень удивлена и одновременно шокирована, что я вообще прокручивала в голове. И как можно прокручивая такие мысли быть счастливой. Ведь мы не только прокручиваем эти мысли, за каждой мыслью следовала ей соответствующая эмоция и это было не всегда приятно. Тогда я стала задавать себе вопрос, почему я думаю именно так? И кто вообще там думает? И как бы я себя чувствовала если бы думала по другому? Кто вообще я? Эти мысли? Тело? Эмоции? Сознание? Энергия? У меня было очень много вопросов, а ответов к сожалению нет.
Я осознала, что наблюдая за своими, как я думала раньше мыслями, так как в процессе осознала, что мысли это не я, мы можем их выбирать, а значит у нас всегда есть выбор и мы можем осознанно их менять.
Благодаря медитации
1. Мы учимся наблюдать за своими мыслями, чтобы потом осознанно их менять.
2. Благодаря медитации мы учимся концентрировать своё внимание.
3. Успокаивается наш ум благодаря чему мы можем испытывать состояния единства со всем.
4. Вся наша биологическая оболочка или тело приходит в баланс и равновесие.
5. При медитации мы создаём новые нейронные связи в головном мозге.
6. При правильной медитации с правильным дыханием исцеляется наше тело от родовых травм и программ.
7. Медитация помогает нам узнать и понять наш внутренний мир и свою вселенную.
8. Войти в контакт со своим высшим Я.
9. Научится чувствовать своё тело.
10. Осознать кто мы есть.
11. Избавится от программ жертв и создать свою реальность.
12. Эволюционировать и познавать новые миры и возможности.
Как вы видите очень много плюсов, а минусов не существует. К сожалению люди настолько погрузли во внешнем мире и своих программах, что даже не замечают какие сокровища и дары находятся внутри вашей вселенной. Ведь пока мы не разберёмся с самим собой, пока просто не остановимся и не поймём наш внутренний мир мы так и будем жить в роли жертв и будем обвинять всех вокруг в проблемах созданных нами самими. Ведь что мы излучаем, то и получаем. Что внутри, то и снаружи. Люди это зеркальные отражения нас самих.
Меняя самих себя мы меняем мир вокруг нас. За этим стоит постоянная работа над собой, но это этого стоит. Я знаю у вас всё получится, ведь мы не просто человечки, мы божественные, сильные вечные существа. Мы Свет и Любовь, которая всегда живёт в наших сердцах. Нужно просто очень сильно этого захотеть и вселенная даст тебе всё чего ты пожелаешь. Мы творцы своей реальности. Верим мы в это или нет, но это так. Либо мы осознанно строим свою жизнь, либо программы управляют нами.
С любовью Маргарита Орлова